En 100 g (Gramos) de Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa hay 0.13 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa

Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	48.2 g	48.2%
La energía (calorías)	282 kcal
Energía (julios)	1181 kJ
Proteína	24.69 g	24.69%
lípido total (grasa)	19.4 g	19.4%
Ceniza	4.3 g	4.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.41 g	3.41%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0.56 g	0.56%
Calcio, Ca	1146 mg	1.15%
Hierro, Fe	0.13 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	583 mg	0.58%
Potasio, K	93 mg	0.09%
Sodio, Na	776 mg	0.78%
Zinc, Zn	4.3 mg
Cobre, Cu	0.021 mg
El selenio, Se	15.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.03 mg

Nutrientes en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa